台灣海關對於保健食品的進口管制偏嚴格，主要依據《藥事法》、《食品安全衛生管理法》以及相關進口規定執行。根據財政部關務署的最新公告，所有保健食品進口都必須經過「一般進口報單」程序，而非簡易申報通關，購買時也需要注意有些我們認為「沒什麼」的保健食品，可能不能馬？
iHerb 哪些東西不能買？先瞭解以下基本原則
台灣海關對保健食品的管制基於以下幾個核心原則：
成分審查：有這個成分就是藥品
含有台灣未核准使用的原料成分，或屬於藥品管制範圍的成分，將被要求提供進口許可或直接禁止進口，舉一個最知名的例子就是褪黑激素。2023年左右還可以買，現在基本上除了美國 Amazon 購買再透過 buyandship 代運所有地方都買不到。
劑量限制：超過劑量是藥品，沒超過是保健食品
高劑量的維生素產品可能被海關視為藥品而要求額外申報。網友經驗顯示，如維生素D3超過800 I.U.、高單位維生素B12等產品曾有被攔檢的案例，但具體標準並非明文規定，而是由海關依個案判斷。
數量管制：不管怎樣就是不能買這麼多！
根據現行規定，錠狀、膠囊狀食品每一品項不得超過12瓶，總計不能超過36瓶。超過此限制將被課徵30%關稅加5%營業稅。
iHerb 哪些東西可能不能買？
動物來源成分
含有動物來源成分的保健食品是海關重點管制項目，主要風險來自於疫病防控和食品安全考量。
- 明膠類產品：牛明膠、豬明膠等動物來源明膠製成的膠囊或軟膠囊，尤其是來自疫區的產品，面臨極高的被退件風險。海關會特別關注產品的原料來源國家和動物種類。
- 膠原蛋白產品：魚膠原蛋白相對風險較低，但牛骨膠原蛋白、豬皮膠原蛋白等陸地動物來源的產品，常因為來源地疫情狀況而被拒絕入關。
- 動物腺體萃取物：褪黑激素如果來源於動物腦部松果體，特別是牛、豬等疫區動物，將面臨嚴格管制。建議選擇合成來源的褪黑激素產品。
- 軟骨素和葡萄糖胺：來自動物軟骨的軟骨素，以及動物來源的葡萄糖胺，都可能因為動物疫病管制而被海關攔截。植物來源或合成來源的同類產品風險相對較低。
- 寵物保健品：所有含有動物成分的寵物保健食品都已全面禁運，需向農委會動植物防疫檢疫局申請輸入許可證，程序極為複雜，建議完全避免購買任何標註「pet」字樣的產品。
iHerb 絕對不能買的東西
CBD／大麻衍生
CBD（大麻二酚）相關產品在台灣法規中處於特殊地位，雖然CBD本身在台灣屬於合法的一般藥品，但進口管制極為嚴格。
THC 四氫大麻酚
任何CBD產品的THC（四氫大麻酚）含量都不得超過10ppm。超過此標準將被視為第二級毒品，面臨刑事責任。海關會對所有大麻相關產品進行成分檢測。
雖然CBD在台灣合法，但目前沒有任何合法販售通路。個人進口CBD產品必須經過醫師診斷並依「藥物樣品贈品管理辦法」申請專案進口許可。
Hemp 或 漢麻
即使是標示為「Hemp」或「漢麻」的產品，如果檢測出THC含量超標，仍將面臨毒品罪嫌。建議消費者完全避免購買任何大麻相關產品。
寵物保健品
所有含有動物成分的寵物保健食品都已全面禁運，需向農委會動植物防疫檢疫局申請輸入許可證，程序極為複雜，建議完全避免購買任何標註「pet」字樣的產品。
大麻籽油產品
雖然大麻籽油可作為化妝品原料，但不能作為食品販售或進口。如果檢測出 THC 含量超過10 ppm，同樣屬於管制範圍。
以上東西不能買，可以考慮買這些我非常推薦的運動補給品
iHerb 被退件案例
根據PTT、Dcard和各大論壇的實際案例統計，以下是最常見的退件情況：
高劑量維生素案例
一位 Dcard 網友分享的案例顯示，購買的高單位B12產品被海關認定為藥品，要求提供進口申請書。海關表示，高劑量維生素產品可能需要按照藥品程序處理，即使數量在個人自用範圍內。根據多位網友的經驗分享，維生素D3超過800 I.U.的產品也曾有類似情況，但具體判定標準會因個案而異。
#求救 iHerb 高單位B12卡在海關無法通關 – 網路購物板 | Dcard
動物來源退件實例
Mobile01論壇有用戶反映，購買含有牛明膠的益生菌產品被海關攔截，理由是動物來源成分需要額外的檢疫證明。該用戶表示，即使是知名品牌的產品，只要含有動物來源成分，都面臨被退件的風險。
CBD 相關案例
前台灣高鐵董事長殷琪因自美國寄送 CBD 寵物用品至台灣，被海關發現含有THC成分而移送檢察署偵辦，雖最終獲不起訴處分，但這個案例突顯了 CBD 產品進口的法律風險。
全文點此：高鐵前董座殷琪被爆運毒，如何不被起訴？美網購寵物用品含大麻、寄陽明山豪宅被逮，自清3關鍵曝光 – 今周刊
數量超標案例
PTT 有網友分享購買同一種維生素 D3 產 品25 瓶的經驗，不僅被課徵高額關稅，還因為產品被認定為藥品而被要求提供進口許可。最終該網友支付了訂單金額近一半的稅費才取得商品。這個案例凸顯了同時違反數量限制和可能的劑量限制所帶來的雙重風險。
(補充：購買 25 瓶很難不認定是要轉賣啊）
如何知道這個產品可不可以在 iHerb 買？
為避免購買到無法進口的產品，消費者可以通過以下方式進行自查：
iHerb的IP管制機制
事實上，iHerb針對台灣嚴禁、不能買的東西會封鎖台灣IP，所以在台灣網站上看得到的商品，基本上都是可以購買的。但為了確保萬無一失，建議在購買前還是要查詢該商品在台灣是否被歸類為食品。
食品原料整合查詢平台
食品原料整合查詢平台（消費者專區）：這是最重要的查詢工具，可以確認特定成分是否屬於合法的食品原料。
- 網址：https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
- 使用方法：在「關鍵字」欄位輸入成分的中文或英文名稱，選擇「全部」類別進行查詢
- 如果查得到該成分，表示可以作為食品原料使用
- 如果查不到，則可能屬於藥品管制範圍
- 查看英文成分表：重點關注是否含有動物來源標示，如「bovine」（牛）、「porcine」（豬）、「marine」（海洋）等。過敏原標示：注意是否含有「contains milk」、「contains fish」等動物來源過敏原標示。
社群經驗分享
- PTT、Dcard搜尋：搜尋特定產品名稱，查看其他網友的進口經驗。
- iHerb購物社團：加入相關Facebook社團或Line群組，獲取最新的進口資訊。
- 與客服確認：購買前可詢問iHerb客服該產品是否適合寄送至台灣。
iHerb 禁運物品相關常見問題
高劑量維生素D3 超過800 I.U.可以買嗎？
網路上討論最多的就是高劑量維生素 D3 到底可不可以買？
其實這個非常眾說紛紜：有人購買高劑量D3順利通關，有人則被要求提供進口許可。業者對於這個問題的說法也不一致。Coupang 和 Buyandship 等代運公司都表示不可以購買高劑量D3，但實際上仍有許多消費者成功進口。
我自己是在 Amazon 購買這牌的 D3 + K2，連結點此
iHerb 也有同樣的牌子，價錢稍微貴一點，但如果急用也只能買了
維生素 D3 超過800 I.U.可以買嗎？我個人的推論：
根據衛福部2015年7月1日發布的新聞稿「104年7月1日起，寄送藥品進入國內有限量，且每年限兩次，並應事先申請同意」，如果高劑量維生素D3被認定為藥品，依規定一年兩次每種限額兩瓶，不要買超過六種應該沒有問題。
我使用 Buyandship 代運服務購買超過800 I.U.的維生素D3，並沒有遇到任何問題。至於 Amaz這可能與直運和代運的海關抽查機率不同有關。至於這是否是事實，以下是 AI 找給我的資料：
代運公司通常與優質報關業者合作，這些業者可享有海關的降低抽驗比率優惠。具備 AEO(安全認證優質企業) 資格的報關業者，抽驗比率可降低 51%至 75%。第一類報關業者則可降低26% 至 50% 的抽驗比率。相較之下，直寄包裹多採個人名義報關，查驗機率可高達90%至100%。
下面兩則連結是基隆關與台北關都有受理申請降低貨物抽檢比率的公告，不是完全沒有根據的說法
維生素 D3 劑量超過800 I.U.就要被查驗的規定，曾經引發大量消費者抱怨，甚至登上媒體版面，有評論者質疑海關對保健食品的查驗方式過於嚴苛。的確非常擾民，但也可能是因為台灣人真的很愛吃保健食品，又不注意劑量，以 D3 來說老人吃太多會造成高血鈣。
（延伸閱讀：iHerb 關稅全攻略：超過 2,000 元怎麼辦？ ）
我真的很需要買高劑量D3 怎麼辦？
- 如果想降低風險，建議每種非處方藥（包括高劑量維生素）限購2瓶以內，總計不超過6種
- 考慮使用代運服務（如Buyandship），抽查機率相對較低
- 購買前先在 PTT、Dcard 查詢近期的通關經驗
- 如果擔心被海關攔檢，也可選擇 800 I.U.以下的劑量，一次吃多一點就好
- 需要超過六罐以上，請填寫個人自用藥品專案進口申請
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如果覺得想更省，我幫各位查好了 Amazon 同樣的產品是 9.95 USD, 大概是 307.7 台幣，加上 buyandship 平攤的運費其實不一定更省，未來會出文章教大家怎麼在幾乎不花到運費的情況下買 Buyandship。
Buyandship 代運服務推薦
如果經常從 iHerb 買高劑量 D3，建議考慮使用 Buyandship 降低海關抽驗風險，也可以用比較便宜的價格買到保健食品，還能整合多個包裹節省運費。一磅以內美國波特蘭倉庫轉運都是 170 元。
結語
寫這篇文章真的消耗我非常多腦細胞，身為 iHerb 忠實使用者我發現報關這一塊基本上就是個黑盒子，法規規定不遵守的人就是賭一個不會被抓的機率。除非是第一線報關人員，就連第一線客服都不是很清楚細節，建議不要去跟客服 Argue 這些， 因為他們真的也不清楚。幸好目前這些嚴格查驗的情況在 2025 年後應該都不常見了，不論是 buyandship 或者 iHerb，不要買超過六瓶都沒問題。
